Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin aniden yoğun bir korku ve kaygı hissi yaşadığı bir durumdur. Bu süreçte yaşanan fiziksel belirtiler, kişinin kendini felaket içinde hissetmesine yol açabilir. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, “Panik atak sırasında birçok kişi nefes almakta zorlandığını veya kalp krizi geçireceğini düşünerek acil servise başvuruyor” diyor. Vücudun normal durumlara karşı aşırı tepkiler vermesiyle ortaya çıkan bu rahatsızlık, genellikle ani ve beklenmedik bir şekilde gelişir.
Panik atak esnasında bireyler terleyebilir, nefes almakta güçlük çekebilir ve kalp atışlarının hızlandığını hissedebilirler. Bu süreçte kalp krizine benzer belirtiler gözlemlenebilir. Dr. Öz, muayene sonrasında hastaların “Bir şeyim yok, psikiyatriste git” yanıtıyla karşılaştıklarında kafalarının karıştığını belirtiyor. Fiziksel semptomları olan kişiler kendilerini bu durumu yarattıklarını sorgulamaya başlayabiliyorlar.
Dr. Ömer Öz, panik atağın genellikle 20-30 dakika sürdüğünü ifade ediyor. Bu süre zarfında kişilerde yoğun bir korku hissi ile birlikte çeşitli fiziksel belirtiler ortaya çıkar; bunlar arasında kalpte hızlanma, sıcak basması ve titreme gibi semptomlar yer alır. İlk kez panik atak yaşayan bireyler için bu deneyim oldukça zorlayıcıdır ve unutmak isteyecekleri anlardan biri haline gelebilir.
Özellikle insanların panik atak anında nedenini anlamaya çalıştıklarını belirten Dr. Öz, bazı durumların masum ve geçici fiziksel rahatsızlıklar olarak algılanmasının bile panik atağı tetikleyebileceğini vurguluyor. Kalpteki basit bir değişiklik bile kişinin zihninde büyük bir tehlike olarak yorumlanabilir ve bu da paniğe yol açabilir.
Zihnimizdeki düşünceler ile gerçekte olan durumların farklı olduğunu anlamak önemlidir. Panik ataklar genellikle ölümcül hastalıklarla ilişkilendirilse de aslında böyle bir duruma neden olmazlar; bu tür duygular geçici olup zamanla kaybolur.
Sonuç olarak, panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu belirten Dr. Ömer Öz, psikoterapi ve ilaç tedavisinin etkili seçenekler arasında olduğunu söylüyor. Kişiler bu rahatsızlığın yaşamlarını kısıtlamasına izin vermeden profesyonel destek alarak daha sağlıklı bir yaşam sürebilirler.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
